Chaque année, plus de 600 000 accidents du travail sont déclarés en France. Une proportion significative pourrait être atténuée par une réaction adaptée des témoins dans les premières minutes. Ce guide propose une lecture claire des gestes essentiels, des formations à privilégier et des bonnes pratiques de prévention en entreprise.

Pourquoi se former aux premiers secours ?

Le Code du travail (article R4224-15) impose à chaque employeur la présence d’un personnel formé aux premiers secours dans les ateliers où sont effectués des travaux dangereux, et dans chaque chantier mobilisant au moins vingt salariés pendant plus de quinze jours. Au-delà de l’obligation légale, former ses équipes, c’est :

Réduire le délai d’intervention. Une réanimation cardio-pulmonaire débutée dans les trois minutes multiplie par trois les chances de survie.
Limiter la gravité des blessures. Un garrot bien posé sur une hémorragie artérielle peut éviter un décès en quelques minutes.
Renforcer la culture de sécurité collective. Les sauveteurs secouristes du travail (SST) jouent un rôle d’observateurs de terrain et contribuent à la démarche de prévention.

Les trois réflexes : Protéger, Alerter, Secourir

Tous les enseignements de secourisme convergent vers une séquence simple, à mémoriser avant tout geste technique.

1. Protéger

Avant d’intervenir, supprimez ou isolez le danger : couper l’alimentation électrique, arrêter une machine, baliser une chute d’objets. Si le risque persiste et qu’il est impossible de l’écarter, dégagez la victime d’urgence en évitant de vous mettre vous-même en péril.

2. Alerter

Composez le 15 (SAMU), le 18 (sapeurs-pompiers) ou le 112 (numéro européen depuis un mobile). Une alerte efficace tient en quatre éléments :

la nature de l’incident (chute, malaise, brûlure…) ;
le nombre et l’état des victimes ;
la localisation précise (adresse, étage, accès) ;
vos coordonnées pour un rappel éventuel.

Ne raccrochez jamais avant que l’opérateur ne vous y autorise : il vous guidera dans les gestes à effectuer.

3. Secourir

Adaptez votre geste à l’état de la victime :

Saigne abondamment : compression manuelle directe, garrot en dernier recours si la compression est inefficace ou impossible.
S’étouffe : 5 claques dans le dos suivies de 5 compressions abdominales (méthode de Heimlich) chez l’adulte conscient.
Inconsciente, respire : position latérale de sécurité (PLS).
Inconsciente, ne respire pas : réanimation cardio-pulmonaire (30 compressions thoraciques pour 2 insufflations) et utilisation immédiate d’un défibrillateur automatisé externe (DAE) si disponible.

Le défibrillateur : un allié sous-utilisé

Depuis 2022, tous les établissements recevant du public de catégories 1 à 4 doivent être équipés d’un DAE. Pourtant, moins de 8 % des arrêts cardiaques extra-hospitaliers bénéficient d’un choc avant l’arrivée des secours. L’appareil est conçu pour guider l’utilisateur, même sans formation : il n’administrera un choc que si le rythme cardiaque le justifie. N’hésitez jamais à l’utiliser.

Quelles formations choisir ?

Plusieurs cursus se complètent selon votre rôle :

Formation	Durée	Public visé
PSC1 (Prévention et secours civiques niveau 1)	7 heures	Tout citoyen dès 10 ans
SST (Sauveteur Secouriste du Travail)	14 heures	Salariés en entreprise
GQS (Gestes Qui Sauvent)	2 heures	Sensibilisation rapide
PSE1/PSE2	35 et 28 heures	Équipiers et secouristes opérationnels

Le maintien et l’actualisation des compétences (MAC) du SST doit être organisé tous les 24 mois. Sans ce recyclage, la certification expire et le salarié n’est plus reconnu comme secouriste opérationnel par l’INRS.

Prévenir avant de secourir

La meilleure intervention reste celle qui n’a jamais été nécessaire. Quelques leviers concrets :

Évaluer les risques dans le document unique d’évaluation des risques professionnels (DUERP), mis à jour annuellement.
Aménager les postes pour réduire les troubles musculo-squelettiques, première cause de maladie professionnelle.
Maintenir le matériel : trousses de secours vérifiées, DAE testés mensuellement, signalétique visible.
Organiser des exercices d’évacuation et de simulation d’accident au moins une fois par an.

Garder ses équipes prêtes

Tenir à jour les certifications, planifier les recyclages, suivre les habilitations et programmer les exercices : ce travail administratif peut vite devenir chronophage. C’est précisément ce que eBrigade a été conçu pour simplifier. Plateforme dédiée à la gestion des équipes et des formations en secourisme, eBrigade centralise la planification, le suivi des compétences, les convocations et les statistiques d’intervention. De quoi laisser aux secouristes le temps de se concentrer sur l’essentiel : être prêts le jour où cela compte.